“De ce te tot întorci la el?”
Este o întrebare pe care am auzit-o de multe ori când aveam o relație toxică.
Dar cum le puteam explica asta celorlalți din jur? Cum puteam sa răspund la asta?
Spunându-le prietenilor și familiei că încă îl iubesc și știu că se va schimba, deja nu ma mai credea nimeni. Și pe bună dreptate, pentru că eu nu încercam să îi conving pe ei, ci pe mine însămi.
Este greu de văzut când te afli în interiorul relației, în principal pentru că nu vrei să recunoști cu adevărat că persoana pe care o iubești nu te iubește așa cum ar trebui. Dar întoarcerea la un bărbat care continuă să te maltrateze este ca și cum ai lua o armă și începi sa tragi în degetele de la picioare și apoi te întrebi de ce te împiedici în viață !?
A fost o călătorie lungă pentru mine, dar după ce am venit prin cealaltă parte, este uimitor ce pace am găsit.
Deci, iată o mică bucată din inima mea și 6 bucăți de înțelepciune pe care le-am învățat pe parcurs.
1. Ti-ai uitat valoarea de sine..
Când începem să ne pierdem valoarea de sine, ne pierdem și limitele și înțelegerea a ceea ce este sănătos și corect. Întâlnirea cu un bărbat care te distruge va continua să te scurgă de energia și valoarea ta de sine, pur și simplu pentru că este o relație unilaterală și tu vei fi cea care va depune toate eforturile.
Când cineva profită de natura, sentimentele sau inima ta generoasă, începe să dețină o putere asupra ta care te face să-ți dorești și mai mult. Cu cât cineva ia mai mult din noi, cu atât mai mult credem că suntem necesari și doriți..
Dar o relație toxică nu înseamnă deloc să dai și să iei. Este vorba de a lua – nu lăsa nimic pentru cel care dă.
2. Gândești cu inima în loc de minte
Este ușor de făcut, mai ales atunci când nu ați mers mai departe si nu ati trecut peste traumele si suferintele din relația anterioară.
Reluarea unei relații cu un bărbat toxic este de obicei guvernată de emoții volatile. Va exista această dramă și urmărire continuă, care poate deveni o dependență ilicită. Ajungem sa credem că atenția negativă este mai bună decât deloc, așa că continuăm să ne întoarcem pentru mai mult.
De cele mai multe ori știm că nu este corect, dar reușim să ne convingem că dragostea pe care o avem pentru el este un motiv suficient pentru a continua să fim abuzate psihic, emoțional si chiar fizic uneori!
3. Speri că se va schimba
Problema trăirii în speranță este că nu există un rezultat garantat. În unele circumstanțe, oamenii se schimbă și se fac descoperiri, dar mai degrabă decât să vă comparați cu acele situații unice, comparați-vă relația cu ceea ce este de fapt sănătos.
Te doare să te îndepărtezi de cineva pe care îl iubești, dar te va răni și mai mult să rămâi cu cineva toxic. Relațiile sănătoase și satisfăcătoare nu se referă la a trăi în speranța a ceea ce vrei să fie, ci mai degrabă să prospere și să funcționeze în realitatea a ceea ce este de fapt.
4. Cauți un fel de închidere
Deși există încă emoții brute și afaceri neterminate între voi, este normal să continuați să reveniți. Cu toate acestea, de fiecare dată când reintrați în acea relație toxică creați și mai multe întrebări și scopuri deschise. Gândește-te la tine ca la o rană care trebuie vindecată. De fiecare dată când o redeschideți, cu atât va dura mai mult să vă recuperați.
Uneori închiderea este un lux și pur și simplu trebuie să acceptăm ceva care nu se va întâmpla în timpul sau modul în care dorim acest lucru.
Închiderea este o alegere. Nu are nimic de-a face cu cealaltă persoană de la care tânjești să o obții.
5. Îl iubești pe el mai mult decât te iubești pe tine
Da, îl iubești, este clar – dar să iubești pe cineva care este distructiv pentru propria ta valoare nu te va duce nicăieri.
În aceste situații, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te iubești cu tot efortul pe care îl iubești pe el. Aceasta înseamnă să te îndepărtezi de relația toxică – permanent.
Când oamenii toxici văd că aveți suficient respect de sine și dragoste pentru a vă îndepărta, de fapt le oferă un exemplu excelent despre cum arată dragostea. Prezența ta nu le dă în niciun caz dreptul să te abuzeze și, părăsindu-i, îi poți ajuta să vadă că abuzul nu trebuie tolerat niciodată.
6. El îți este familiar și ți-e frică să îi dai drumul
Este greu să renunți la cineva și ceva care îți este atât de familiar, chiar dacă este din motive greșite.
Sunt șanse să știți exercițiul deja – el vă rănește, voi vă luptați, plecați, pai își cere scuze și deveniți reveniți – și apoi se întâmplă din nou și din nou.
Durerea a devenit această emoție controlabilă și într-un fel ai devenit confortabil pentru că știi la ce să te aștepți. Mersul în necunoscut înseamnă că nu știi ce se va întâmpla în continuare.
Dar asta este doar o chestie.
Noi înșine suntem stăpâni pe propria noastră fericire și alegeri și, deși nu putem alege întotdeauna ce ni se întâmplă, putem controla reacția noastră la ceea ce ni se intampla.
Meriți să fii într-o relație fericită, sigură și pașnică.
Nu vă fie frică să faceți acest salt de credință și să vă îndepărtați odată pentru totdeauna.
Descoperă mai multe la Lumea Sabinei
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
