CUM SĂ VĂ DESCHIDEȚI CHAKRA PLEXULUI SOLAR 🌼

Chakra plexului solar, numită și Manipura, este centrul forței și al echilibrului, atât fizic, cât și emoțional. Atunci când această chakră este deschisă și energia curge nestingherită, ea este responsabilă pentru o stimă de sine echilibrată, voință și un puternic sentiment de sine. Deschiderea chakrei plexului solar poate necesita timp și muncă, dar există câteva modalități ușoare de a începe și a accelera procesul.

Utilizați pietre (cristale) de vindecare pentru a vă deschide chakra plexului solar.

Chakrele sunt legate fiecare de anumite cristale, iar aducerea acestora în viața ta poate ajuta la vindecarea lor. Pietrele vindecătoare ale chakrelor pot fi purtate ca bijuterii, ținute în timpul meditației sau purtate într-un buzunar. Unii oameni le așează pe birou sau sub perne noaptea.

Chakra plexului solar este asociată cu culoarea galbenă și cu pietre prețioase galbene. Acestea includ:

• citrin

• chihlimbar

• piatră Soarelui

• jasp galben

• ochi de tigru auriu

• jad galben

• calcit auriu

• topaz galben

Fă ca fiecare celulă din corpul tău să se trezească și să te bucuri!

Cei mai mulți dintre noi avem blocaje și dezechilibre energetice, precum și obiceiuri de sabotare a energiei care ne împiedică să ne accesăm întreaga vitalitate, ceea ce ne face să ne simțim epuizați, împrăștiați, plictisitori … chiar bolnavi..

Deschiderea chakrei plexului solar cu alimente vindecătoare

Anumite alimente pot fi folosite pentru a vindeca chakra plexului solar. Adăugarea acestora la dieta ta sau creșterea cantității pe care o consumi te poate ajuta să îți activezi chakra. Următoarele alimente sunt asociate cu Manipura:

• suc de fructe

• cartofi dulci

• dovleci

• linte

• ardei galbeni și portocalii

• lămâi

• porumb

• pere galbene

• mere aurii

• orez brun

• ovăz

Vindecarea celei de-a treia chakre cu afirmații zilnice

Afirmațiile sunt un instrument simplu și util care vă pot deschide chakra plexului solar. Acestea pot fi spuse la o anumită oră, în fiecare zi sau în diferite momente ale zilei. Mulți oameni le notează și le pun în locuri vizibile pentru a-și aminti. Începerea zilei cu afirmații vă poate pune în starea de spirit potrivită, fără a fi nevoie să petreceți mult timp pe exerciții de meditație.

Deoarece chakra plexului solar este strâns legată de forță și un sentiment sănătos de sine, afirmațiile care se concentrează pe acceptarea de sine și limite, sunt cele mai utile.

Unele exemple de afirmații includ:

• Ma iubesc si ma accept.

• Mă respect și mă onorez.

• Pot realiza orice îmi doresc.

• Cred in mine.

• Merit să fiu iubit și respectat de cei din jur.

Cum se deschide chakra plexului solar cu uleiuri esențiale !!

Uleiurile esențiale sunt un mod ușor și subtil de a vă deschide chakra plexului solar. Pot fi purtate ca parfum dacă sunt diluate corespunzător sau utilizate în difuzoarele de ulei. Câteva picături într-o baie fierbinte pot oferi o locație relaxantă pentru meditație.

Uleiurile esențiale asociate cu Manipura sunt în general calde și puțin picante. Ele includ:

• muşeţel

• lămâie

• ghimbir

• piper negru

• scorţişoară

• cuisoare

Exerciții simple de meditație pentru vindecarea celei de-a treia chakră

Meditația este una dintre cele mai eficiente modalități de a vă activa chakrele. Exercițiile de meditație scurte și simple pot funcționa bine, mai ales pentru cei care se luptă cu meditația mai lungă. Deoarece scopul este să aveți o chakră a plexului solar deschisă și activată, încercați să vă imaginați o floare galbenă, strălucitoare, care se deschide peste buric. O minge aurie strălucitoare de lumină sau o flacără aprinsă sunt, de asemenea, meditații bune pentru deschiderea Manipurei. Imaginați-le pentru câteva minute la rând, pe tot parcursul zilei, în timp ce respirați adânc și liniștitor.